Сезон алергії для кожного окремо взятого пацієнта залежить, по-перше, від речовини, що викликає негативну реакцію, а по-друге, від регіону, в якому він проживає, а точніше – від кліматичних умов. Якщо ж ваша алергія не припиняється протягом всього року, це вірна ознака того, що збудником є, наприклад, пил або шерсть домашніх тварин. У будь-якому випадку важливо знати, як захистити себе від алергії.
Найбільш раціональним виходом із ситуації є, звичайно, консультація з фахівцем. Лікаря варто відвідати, принаймні, для того, щоб з’ясувати, від чого конкретно ви страждаєте. Адже визначити збудник захворювання з необхідною точністю можливо тільки в лабораторних умовах. Знаючи причину своїх алергічних реакцій, ви зможете не тільки більш ефективно з ними боротися, але і будете мати можливість заздалегідь підготуватися до них або скорегувати свій спосіб життя таким чином, щоб мінімізувати можливу шкоду.
Як захистити себе від сезонної алергії?
Розглянемо основні пункти, які допоможуть вам впоратися з проявами алергії і дозволять насолоджуватися теплими літніми днями.
Додаткові поради щодо мінімізації алергії
Крім усього іншого, не забувайте про деякі правила, які допоможуть вам мінімізувати впливу алергенів. Не забувайте регулярно проводити генеральне вологе прибирання будинку, а також постарайтеся позбутися від предметів інтер’єру, які можуть бути джерелом пилу і занесеної з вулиці пилку. До них відносяться декоративні подушки, килими з довгим ворсом, пледи і важкі штори.
Особливу увагу приділіть ділянках з підвищеною вологістю (наприклад, ванній кімнаті). У таких місцях може утворитися цвіль, яка так само є сильним алергеном і може ще більше погіршити ваш стан.
Слідкуйте за своїм харчуванням особливо пильно, в період загострення алергії постарайтеся відмовитися від дегустації нових продуктів, щоб не спровокувати отруєння або виникнення чергової алергічної реакції.
Уникайте стресових ситуацій. Реакція імунної системи на алергени і так вимотує ваш організм, не варто навантажувати його ще більше.
Якщо ви боретеся з алергією за допомогою медикаментів, не забувайте, що перед початком курсу лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.
Чим активніше проявляються неприємні симптоми, тим частіше ми задаємося питанням: а чи можна позбутися від алергії раз і назавжди? Ця проблема заслуговує окремої статті для максимально докладного її освітлення.
+1
Твітнуть
Поділитися