32-річна артистка Тетяна Котова — не тільки визнана красуня, але і розумниця. У цьому можна переконатися, заглянувши в її мікроблог, що рясніє не тільки приголомшливими і чуттєвими фотографіями спекотної блондинки, але і роздумами та порадами на найрізноманітніші теми.
Красуня Тетяна Котова (нагадаємо, дівчина носить почесний титул “Міс Росія 2006” ) з роками змінюється тільки в кращу сторону. Здається, артистка розцвітає на очах, і загальна думка, що жінка за 30 втрачає свої чари, просто розбивається вщент.
У своєму Instagram-акаунті Котова публікує не тільки гарненькі фото зі зйомок або морських курортів. Знаменитість піднімає цікаві для своєї аудиторії питання. А якщо врахувати, що аудиторія у неї в більшості своїй жіноча, то і теми обговорення Тетяна задає відповідні. Наприклад, вона розповідає про свою систему харчування і її фізична форма цілком може бути авторитетним доказом правильності обраного харчової поведінки.
Також слушні поради прозвучали від Тані про тривалих перельотах, адже залишитися красунею після кількох годин у повітрі хочеться кожна дівчина.
Також кожна особина жіночої статі в будь-якому віці хоче виглядати добре. А запорукою цього є сяючий і свіжий вигляд шкіри обличчя. Саме про секрети догляду за своїм обличчям днями і розповіла Тетяна.
В першу чергу шкіру потрібно зволожувати зсередини. “Якщо організм зневоднений, це відразу відобразиться на нашому обличчі. Якщо ми випиваємо належну кількість води, то наша шкіра сяє.” Тетяна радить в обов’язковому порядку випивати 1-2 склянки води після пробудження, а також пам’ятати про пиття перед кожним прийомом їжі. Також можна випити води при легкому почуття голоду — іноді ми плутаємо бажання поїсти з почуттям спраги. Зірка рекомендує завжди возити з собою пляшечку води, поставити ще одну на стіл приліжковий і збільшувати кількість рідини при застуді і банальної втоми.
Кокосове масло перед сном, за словами артистки, забезпечить м’яку і бархатисту шкіру під очима. Достатньо всього пари крапель. “І ще один великий плюс, це позбавляє від кіл під очима.”
Артистка радить усім правильно харчуватися, адже збалансоване харчування — запорука здорової шкіри не тільки обличчя, але і всього тіла.
Для сухої шкіри на допомогу прийде йогуртова маска, доступна абсолютно всім і в будь-який час року.
Зірка вважає трав’яний чай прекрасним тонізуючим засобом для шкіри. Потрібно заварити чай, остудити його, опустити туди ватяні диски і заморозити. “На ранок у нас готовий супер-тонік для шкіри обличчя і декольте.”
Ну а головним секретом гарної шкіри Котова називає вміння тримати високо голову, дивитися співрозмовнику в очі й випромінювати позитивну енергію.
Як бачимо, нічого складного, головне, робити це систематично. Тоді і результат не змусить себе чекати.