U lidí žijících s hypertrofickou kardiomyopatií (HCM), genetickým onemocněním, které způsobuje ztluštění srdečního svalu, vyžadují pečlivé zvážení i jednoduché každodenní návyky, jako je pití kávy. HCM způsobuje, že srdce pracuje tvrději, aby se naplnilo krví, díky čemuž je pomalejší srdeční frekvence výhodnější. Kofein jako stimulant přirozeně zvyšuje vaši srdeční frekvenci a vytváří potenciální konflikt.
Ačkoli mnoho lidí s HCM konzumuje kofein bez problémů, konzultace s kardiologem je pro stanovení bezpečné úrovně příjmu zásadní**. Účinky kofeinu se různí: dočasně blokuje adenosinové receptory, přirozený uklidňující mechanismus těla, a současně způsobuje uvolňování adrenalinu, norepinefrinu a kortizolu. Tato chemická kaskáda zvyšuje bdělost, ale také zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci, někdy způsobuje bušení srdce i u zdravých lidí.
Konfliktní věda o kofeinu a zdraví srdce
Výzkum dlouhodobých účinků kofeinu je neprůkazný. Některé studie naznačují, že mírná konzumace kávy (2–5 šálků denně) může snížit riziko srdečních onemocnění, zatímco jiné spojují vyšší dávky se zvýšenou srdeční frekvencí a zvýšeným krevním tlakem. **Vzhledem k tomu, že se individuální reakce liší, zejména v přítomnosti existujícího stavu, jako je HCM, je důležité individuální posouzení.
Proč HCM vyžaduje opatrnost
S HCM je srdce již náchylné k abnormální kontrakci a relaxaci. Stimulanty, jako je kofein, mohou tyto problémy zhoršit a potenciálně zvýšit riziko nebezpečných arytmií. Tato obava je zvláště vysoká u lidí s obstrukční HCM, u kterých ztluštělé svaly brání průtoku krve. Zvýšená srdeční frekvence, krevní tlak a dehydratace z kofeinu mohou tuto překážku zhoršit.
I když malé množství kofeinu může být tolerováno, měl by být konzumován pouze pod dohledem kardiologa. Neexistuje dostatek rozsáhlých studií o konkrétních účincích kofeinu na HCM, ale princip zůstává stejný: zrychlit tep již tak přetíženého srdce je riskantní.
Shrnutí
Pokud máte HCM, užívání kofeinu by mělo být projednáno se svým lékařem. Příznaky jako bušení srdce nebo závratě vyžadují okamžité snížení nebo úplné zastavení příjmu kofeinu. Zcela se vyhněte zdrojům vysokých dávek, jako jsou energetické nápoje. Cílem je upřednostnit pomalejší a efektivnější srdeční frekvenci – a někdy to znamená vzdát se kávy.
