Pour les personnes atteintes de cardiomyopathie hypertrophique (HCM), une maladie génétique caractérisée par un épaississement du muscle cardiaque, même des habitudes quotidiennes simples comme boire du café nécessitent une attention particulière. La CCM fait travailler le cœur plus fort pour se remplir de sang, ce qui rend une fréquence cardiaque plus lente plus bénéfique. La caféine, un stimulant, augmente naturellement la fréquence cardiaque, créant ainsi un conflit potentiel.
Alors que de nombreuses personnes atteintes de HCM consomment de la caféine sans problème, les conseils d’un cardiologue sont cruciaux pour déterminer les niveaux de sécurité. L’impact de la caféine varie ; il bloque temporairement les récepteurs de l’adénosine, le mécanisme calmant naturel du corps, tout en déclenchant simultanément la libération d’adrénaline, de noradrénaline et de cortisol. Cette cascade chimique renforce la vigilance mais augmente également la tension artérielle et la fréquence cardiaque, provoquant parfois des palpitations même chez les individus en bonne santé.
La science mixte sur la caféine et la santé cardiaque
Les recherches sur les effets à long terme de la caféine ne sont pas concluantes. Certaines études suggèrent qu’une consommation modérée de café (2 à 5 tasses par jour) peut réduire le risque de maladie cardiaque, tandis que d’autres associent une consommation plus élevée à une fréquence cardiaque plus rapide et à une tension artérielle élevée. Parce que les réponses individuelles diffèrent, en particulier dans le cas d’une maladie préexistante comme la HCM, une évaluation personnalisée est essentielle.
Pourquoi HCM nécessite de la prudence
Dans la HCM, le cœur est déjà sujet à des contractions et à un relâchement anormaux. Les stimulants comme la caféine peuvent amplifier ces problèmes, augmentant potentiellement le risque d’arythmies dangereuses. Cette préoccupation est accrue chez les personnes atteintes d’une HCM obstruction, où un muscle épaissi obstrue la circulation sanguine. L’augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, ainsi que la déshydratation due à la caféine, peuvent aggraver cette obstruction.
Même si de petites quantités de caféine peuvent être tolérées, elles ne doivent être consommées que sous la supervision d’un cardiologue. Il manque des études à grande échelle sur les effets spécifiques de la caféine sur l’HCM, mais le principe demeure : forcer un cœur déjà tendu à battre plus vite est risqué.
Le résultat
Si vous souffrez de HCM, la consommation de caféine doit être discutée avec votre médecin. Des symptômes tels que des palpitations ou des étourdissements justifient une réduction ou une élimination immédiate de la caféine. Les sources à forte dose, telles que les boissons énergisantes, doivent être complètement évitées. L’objectif est de donner la priorité à une fréquence cardiaque plus lente et plus efficace – et parfois, cela signifie sauter le café.
