Per le persone affette da fibrillazione atriale (afib), i medici hanno spesso raccomandato di limitare la caffeina perché può accelerare la frequenza cardiaca. Ma uno studio recente suggerisce che il consumo quotidiano di caffè potrebbe effettivamente aiutare a ridurre la frequenza degli episodi di fibrillazione atriale in coloro a cui è già stata diagnosticata la condizione.
La fibrillazione atriale è un disturbo del ritmo cardiaco comune che colpisce circa 10,5 milioni di americani, circa un adulto su 20. Interrompe il battito regolare del cuore, aumentando il rischio di coaguli di sangue, ictus, insufficienza cardiaca e altre complicazioni. Sebbene esistano trattamenti, la gestione efficace della fibrillazione atriale spesso comporta cambiamenti nello stile di vita.
Questa nuova ricerca capovolge il copione rispetto ai consigli precedenti. Uno studio clinico randomizzato che ha coinvolto 200 partecipanti negli Stati Uniti, Canada e Australia ha rilevato che coloro che bevevano almeno una tazza di caffè contenente caffeina al giorno sperimentavano un rischio inferiore del 39% di episodi ricorrenti di afib rispetto a coloro che si astenevano completamente dal caffè.
Ecco cosa ha rivelato lo studio:
- Partecipanti: Circa due terzi erano uomini, con un’età media di 69 anni. La maggior parte aveva una storia di consumo regolare di caffè e fibrillazione atriale, e circa la metà stava già assumendo farmaci per la fibrillazione atriale. Tutti i partecipanti erano stati precedentemente sottoposti a cardioversione, una procedura per ripristinare un normale ritmo cardiaco.
- Il Ripartizione: Nell’arco di sei mesi, un gruppo ha bevuto almeno una tazza di caffè contenente caffeina al giorno mentre l’altro l’ha evitata.
- Risultati: il 47% di coloro che hanno continuato a bere caffè hanno manifestato episodi di fibrillazione atriale o sbattimento, rispetto al 64% del gruppo che ha smesso di consumare caffeina.
È importante sottolineare che i tassi di ospedalizzazione per insufficienza cardiaca o ictus sono rimasti simili in entrambi i gruppi.
Perché è importante : Mentre precedenti studi osservazionali suggerivano un possibile legame tra caffeina e riduzione del rischio di fibrillazione atriale, questo studio randomizzato fornisce prove più forti, secondo il dottor Omar K. Siddiqi, specialista in medicina cardiovascolare presso la Chobanian and Avedisian School of Medicine dell’Università di Boston.
Il dottor Gregory Marcus, autore principale dello studio dell’UCSF Health, ha sottolineato che “gli effetti della caffeina sulla salute sono stati generalmente compresi utilizzando progetti di studio imperfetti, vale a dire studi osservazionali – e non studi randomizzati”. Questa nuova ricerca affronta questa lacuna fornendo dati più affidabili.
Sfumature importanti:
- Sensibilità individuale: sebbene questi risultati siano incoraggianti, è fondamentale ricordare che la caffeina influisce sulle persone in modo diverso. Coloro le cui aritmie sono scatenate dalla caffeina dovrebbero comunque limitarne l’assunzione come consigliato dal proprio medico.
- Limiti dello studio: I partecipanti hanno riferito personalmente il consumo di caffè, il che può introdurre imprecisioni. Inoltre, lo studio prevedeva un campione relativamente più piccolo e non era in cieco (i partecipanti conoscevano il loro incarico di trattamento).
Il takeaway : questo studio suggerisce che per le persone affette da fibrillazione atriale che già apprezzano il caffè, un consumo giornaliero moderato probabilmente non peggiorerà la loro condizione e potrebbe addirittura essere utile. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati ed esplorare gli effetti dei diversi livelli e tipi di caffeina sul rischio di fibrillazione atriale. Come sempre, consultare il proprio medico in merito alla propria situazione specifica rimane essenziale.
