L’ho mai sentito. Quello strano clic quando inizia una conversazione. Nessuno sforzo. Finisci il loro pensiero prima che lo dicano. “Sulla stessa lunghezza d’onda.”
Trattavamo quella frase come una metafora.
Non lo è.
Le nuove neuroscienze dimostrano che la “sincronia sociale” è reale. È un fenomeno misurabile. Le tue onde cerebrali iniziano letteralmente a rispecchiare quelle di qualcun altro durante la chat faccia a faccia. E adesso? Gli scienziati non si limitano a guardarlo. Stanno cercando di costruirlo.
Il decennio delle cuffie EEG
Suzanne Dikker, ricercatrice principale del progetto, ha trascorso dieci anni a monitorare queste cose. Il suo team ha applicato cuffie EEG portatili, dispositivi che registrano l’attività elettrica, a migliaia di persone.
Dove li hanno messi?
Ovunque.
Scuole. Musei. Concerti.
Non volevano solo dati. Volevano il ritmo dell’interazione umana. Nel 2017, hanno messo in contatto Bad Bunny e Residente mentre i musicisti hanno realizzato “Bellacoso”. Ho visto le loro onde cerebrali danzare. Poi hanno fatto lo stesso con l’icona della performance art Marina Abramovic, Mike Gordon e Bob Weir.
La sincronia sociale gioca un ruolo importante nelle relazioni sociali e nell’apprendimento delle scuole superiori, afferma Dikker. In altre parole la sincronia non è solo il risultato della connessione, ma potrebbe esserne una delle cause.
Lo schema è rimasto su tutta la linea. Dalle rock star agli sconosciuti. Quando ti connetti, il tuo cervello si blocca.
Quando il tuo cervello non si sincronizza
Ecco il lato più oscuro.
La solitudine cambia il modo in cui funziona il tuo cervello. Nello studio, le persone isolate hanno mostrato onde cerebrali peculiari. I loro ritmi neurali erano stranamente distinti. Non allineato.
Questo crea un ciclo.
Se il tuo cervello non si sincronizza, ti senti disconnesso. Anche se la stanza è piena.
Spiega perché le videochiamate non risolvono mai del tutto il prurito. La comunicazione digitale è conveniente. Ma non guida questo tipo di allineamento neurale. Lo spazio fisico conta. Co-regolare l’umore con un’altra persona vivente che respira di fronte a te.
Possiamo hackerarlo?
Forse.
La ricerca implica che la sincronia è flessibile. Non risolto. Puoi coltivarlo.
Il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani ne è entusiasta. Nello specifico ARPA-H, il loro braccio di ricerca avanzata. Hanno messo nel piatto 4 milioni di dollari.
Ora Dikker e il suo equipaggio stanno testando se riescono a implementare clinicamente questo modello di sincronizzazione. Immagina una terapia che utilizza la sincronizzazione delle onde cerebrali per migliorare i risultati. Al momento è al limite della fantascienza, ma il denaro scorre.
Come connettersi effettivamente (senza auricolare)
Non hai bisogno di un dispositivo EEG da $ 1.000. O una sovvenzione da parte del governo federale.
I piatti da asporto sono brutalmente semplici.
- Essere lì. Intendo fisicamente lì. L’interazione faccia a faccia è il motore principale qui. Il digitale ha un posto, ma non sta facendo questo lavoro.
- Fate qualcosa insieme. Crea musica. Gioca. Mangia un pasto. L’attività condivisa conta più del contenuto specifico.
- Non odiare le chiacchiere. Nella ricerca viene individuata la “battuta di tutti i giorni”. Quelle noiose chiacchiere sul tempo? Costruisce il ponte.
- Ripetilo. La sincronia si compone nel tempo. Più momenti condivisi con le stesse persone significano un allineamento più forte. Uno studio ha addirittura collegato questa connessione sociale “gioiosa” alla longevità.
La scienza si sta ancora muovendo velocemente. Ma la conclusione è difficile da discutere.
Il tuo cervello vuole sincronizzarsi con gli altri.
Allora con chi parlerai per primo?
