W przypadku osób cierpiących na kardiomiopatię przerostową (HCM), chorobę genetyczną powodującą pogrubienie mięśnia sercowego, nawet proste codzienne nawyki, takie jak picie kawy, wymagają starannego rozważenia. HCM powoduje, że serce pracuje ciężej, aby napełnić się krwią, co sprawia, że wolniejsze tętno jest korzystniejsze. Kofeina, jako środek pobudzający, w naturalny sposób zwiększa tętno, powodując potencjalny konflikt.
Chociaż wiele osób z HCM spożywa kofeinę bez problemów, konsultacja z kardiologiem jest kluczowa w celu ustalenia bezpiecznego poziomu spożycia. Kofeina działa różnie: tymczasowo blokuje receptory adenozyny, naturalny mechanizm uspokajający organizmu, jednocześnie powodując uwolnienie adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu. Ta kaskada chemiczna zwiększa czujność, ale także zwiększa ciśnienie krwi i tętno, powodując czasami kołatanie serca nawet u zdrowych osób.
Sprzeczne nauki na temat kofeiny i zdrowia serca
Badania dotyczące długoterminowych skutków kofeiny nie są jednoznaczne. Niektóre badania sugerują, że umiarkowane spożycie kawy (2-5 filiżanek dziennie) może zmniejszyć ryzyko chorób serca, podczas gdy inne wiążą wyższe dawki ze zwiększoną częstością akcji serca i podwyższonym ciśnieniem krwi. Ponieważ indywidualne reakcje są różne, szczególnie w przypadku istniejącej choroby, takiej jak HCM, ważna jest indywidualna ocena.
Dlaczego HCM wymaga ostrożności
W przypadku HCM serce jest już podatne na nieprawidłowe kurczenie się i rozluźnianie. Stymulanty, takie jak kofeina, mogą pogorszyć te problemy, potencjalnie zwiększając ryzyko niebezpiecznych arytmii. Obawy te są szczególnie duże u osób z obturacyjnym HCM, u którego pogrubienie mięśni utrudnia przepływ krwi. Podwyższone tętno, ciśnienie krwi i odwodnienie spowodowane kofeiną mogą pogorszyć tę niedrożność.
Chociaż niewielkie ilości kofeiny mogą być tolerowane, należy ją spożywać wyłącznie pod nadzorem kardiologa. Nie ma wystarczającej liczby badań na dużą skalę dotyczących konkretnego wpływu kofeiny na HCM, ale zasada pozostaje ta sama: przyspieszenie i tak już przepracowanego serca jest ryzykowne.
Podsumowanie
Jeśli masz HCM, stosowanie kofeiny należy omówić z lekarzem. Objawy takie jak kołatanie serca czy zawroty głowy wymagają natychmiastowego ograniczenia lub całkowitego zaprzestania spożycia kofeiny. Należy całkowicie unikać źródeł dużych dawek, takich jak napoje energetyczne. Celem jest nadanie priorytetu wolniejszemu i wydajniejszemu tętnie, co czasami oznacza rezygnację z kawy.
