Швидше за все, ви знайомі з ялівцем за різким, хвойним присмаком вашого мартіні. Цей характерний смак потрібен як для коктейлів; він є наслідком потужного хімічного профілю ягоди. Але крім джину, ця рослина має довгу історію в траволікуванні. Його зігрівальні, стимулюючі та дезінфікуючі властивості зробили його засобом вибору при різних недугах, хоча через свою інтенсивність воно вимагає шанобливого та обережного ставлення.
Внутрішнє застосування для здоров’я сечовивідних шляхів та суглобів
Найчастіше внутрішнє застосування ягід ялівцю спрямоване на сечовивідні шляхи. Оскільки ягоди стимулюють нирки до швидшого виведення рідин, вони допомагають очищати організм. Це робить їх корисними для людей з млявими нирками або тих, хто схильний до рецидивуючих інфекцій сечовивідних шляхів.
Тут важлива тонкість. Ялівець зазвичай застосовують між загостреннями при хронічних проблемах. Він не підходить для гострих інфекцій сечового міхура. Більше того, його використання під час активної розгульної інфекції нирок може бути катастрофічним. Стимуляція може посилити запалення вже ослабленому органі.
Для людей похилого віку або тих, хто страждає на хронічні захворювання, ялівець надає тонізуючу підтримку. Старіння та тривалі хвороби часто призводять до втрати тонусу тканин та органів. Стимулююча дія ялівцю допомагає відновити частину цієї життєвої сили. Його також іноді рекомендують при опущенні або слабкості сечового міхура та уретри.
Біль у суглобах не обмежується лише суглобами. Ялівець часто призначають при подагрі, ревматоїдному артриті та розладах, що зачіпають нерви, м’язи та сухожилля. Ці застосування можуть бути як внутрішніми, і зовнішніми. При внутрішньому прийомі стандартний підхід полягає у прийомі малих доз змішаних з іншими травами, такими як імбир. Поширена схема включає прийом протягом місяця, потім перерву на тиждень чи десять днів перед поновленням прийому. Цей цикл допомагає запобігти розвитку толерантності організму або побічних ефектів.
Зовнішнє застосування та підтримка дихальної системи
Летучі олії в ялівці мають потужну дію. У концентрованому вигляді їх наносять зовнішньо для лікування кашлю та закладеності у легенях. Масла допомагають розширити бронхіальні проходи та сприяють відходженню слизу. Це робить ялівець цінним засобом при респіраторних інфекціях, коли мокротиння застійне.
Для шкіри смоли та дьоготь ялівцю були виділені для лікування стійких станів, таких як псоріаз. Ефект, що зігріває і злегка дратівливий. Через це речовину необхідно розбавляти та поступово збільшувати концентрацію, щоб не пошкодити шкірний бар’єр.
Здоров’я травної системи – ще одна область, де відіграє роль ялівець. Летучі олії можуть полегшувати газоутворення та збільшувати вироблення шлункової кислоти. Це має значення, оскільки соляна кислота потрібна для правильного перетравлення їжі. Нестача кислоти призводить до неповного перетравлення, що викликає газоутворення та здуття. Підвищуючи рівень кислоти, ялівець може полегшити ці неприємні симптоми.
Травники також розглядають ялівець як стимулятор матки. Його іноді використовують для покращення тонусу матки або для вирішення проблем з пізнім чи повільним початком менструального циклу. Однак це застосування потребує ретельного контролю.
Дійте з обережністю
Кордон між терапевтичною та токсичною дозою у ялівцю тонка. Ті ж властивості, які роблять його ефективним — сильна стимуляція, — роблять його ризикованим. Ви ніколи не повинні починати з більших доз. Починайте з малого та обережно.
Через потенційну небезпеку, особливо при проблемах з нирками, ялівець слід використовувати лише під наглядом досвідченого фахівця. Це не засіб “зроби сам” для всіх.
Ця інформація призначена лише для освітніх цілей та не є медичною консультацією. Вона не призначена для діагностики, лікування, одужання або запобігання будь-яким захворюванням. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якого нового лікування, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте ліки. Багато трав’яні засоби були повністю оцінені в наукових дослідженнях і можуть взаємодіяти з рецептурними препаратами. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого фахівця з охорони здоров’я з будь-яких питань, що стосуються вашого стану здоров’я.
Як безпечно готувати ялівець
Ялівець має високу активність. Це не трава, яку можна просто кинути у каструлю та забути. Оскільки леткі олії в ягодах настільки активні, вони можуть дратувати сечовивідні шляхи, якщо з ними не поводитися обережно. Дозування має велике значення.
Якщо ви готуєте чай з ягід ялівцю, необхідно дотримуватися точності. Заваріть близько 20 ягід у чашці гарячої води. Робіть це недовго. П’ять-вісім хвилин – це оптимальний час. Якщо наполягати довше, є ризик отримати занадто багато дратівливих з’єднань. Накривайте ємність під час наполягання. Це утримує леткі олії, які є активною частиною, необхідною вам.
Обмежтеся однією або двома чашками на день. Не розтягуйте курс. Використовуйте його не більше двох місяців поспіль.
Для настоянок поле для помилок ще. Починайте з малих доз. Одну восьму чи чверть чайної ложки за прийом. Ось і все. Ви можете приймати це до чотирьох разів на день, але загальна тривалість курсу не повинна перевищувати чотири-шість тижнів. Поступово збільшуйте дозу, якщо ви відчуваєте необхідність, але починати з великої дози — помилка.
Кому слід уникати ялівцю
Вагітність – сувора заборона. Ялівець підозрюють у здатності викликати скорочення матки. Це може призвести до викидня. Це не побічний ефект, про який можна забути.
Здоров’я нирок – наступна серйозна проблема. При гострому запаленні нирок слід повністю відмовитися від нього. Трава занадто стимулююча для вже ослаблених сечовивідних шляхів. Вона може погіршити стан, а чи не поліпшити.
Великі дози є небезпечними. Не йдеться про одну чашку. Ми говоримо про п’ять-шість чашок міцного чаю. Така кількість викликає блювоту, діарею та різке збільшення обсягу сечі. Якщо робити це день у день, існує ризик отруєння нирок та судом.
Людям із діабетом також потрібно бути обережними. Ялівець може підвищувати рівень глюкози у крові. Якщо ви контролюєте рівень цукру, уважно слідкуйте за своїм станом, якщо вводите цю траву до раціону.
Він найбільше підходить при атонії сечового міхура (слабкості сечового міхура) або проблемах з опущенням сечового міхура. Він може допомогти при легких інфекціях, які ще не досягли нирок. Для чогось серйознішого він не підходить.
Управління побічними ефектами
Роздратування сечових шляхів – поширений ризик при неправильному використанні трави. Вона сильна. Її застосування потребує знань. Якщо у вас печія чи підвищена кислотність шлунка, уникайте її. Ялівець збільшує вироблення шлункової кислоти. Він може допомогти при незварюванні шлунка деяким людям, але в інших викликає кислотний рефлюкс.
Також трапляються алергічні реакції. Деякі люди з полінозом реагують на ялівець. Якщо ви помітите будь-яку реакцію, негайно припиніть прийом.
Циклічно використовуйте траву. Приймайте її протягом місяця. Потім зробіть перерву на тиждень чи довше. Це дасть вашому організму час відновитись.
Контекст має значення
Ця інформація призначена для розуміння властивостей трави, а не лікування конкретного медичного стану. Це не медична порада. Ні автор Дженніфер Бретт, ні видавці не несуть відповідальності за наслідки використання цієї інформації. Вона не замінює пораду лікаря.
Перш ніж пробувати будь-який рослинний засіб, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Багато натуральних методів лікування були повністю вивчені. Вони можуть вступати у взаємодію Космосу з рецептурними ліками серйозним чином. Дані безпеки часто обмежені.
Якщо ви звертаєтесь до фахівця, переконайтеся, що він має ліцензію від визнаної національної організації. Правила варіюються залежно від штату та дисципліни. Проведіть ретельну перевірку.
Д-р Бретт — визнаний лідер у галузі натуропатичної медицини, вона з’являлася в програмі Good Morning America і на телеканалі WABC TV. Але навіть експерти покладаються на контекст. Кордон між корисним та шкідливим у фітотерапії часто визначається дозуванням та тривалістю курсу.
Де ви проводите цей кордон?
