Jalovec pravděpodobně znáte z ostré, borovicové chuti vašeho martini. Tato výrazná chuť není jen pro koktejly; je výsledkem silného chemického profilu bobule. Ale kromě ginu má tato rostlina dlouhou historii v bylinné medicíně. Jeho hřejivé, stimulační a dezinfekční vlastnosti z něj udělaly lék na různé neduhy, i když pro svou intenzitu vyžaduje uctivé a opatrné zacházení.
Vnitřní použití pro zdraví močových cest a kloubů
Nejběžnější vnitřní použití jalovcových plodů je zaměřeno na močové cesty. Protože bobule stimulují ledviny k rychlejšímu vylučování tekutin, pomáhají čistit tělo. Díky tomu jsou prospěšné pro lidi s pomalými ledvinami nebo pro ty, kteří jsou náchylní k opakujícím se infekcím močových cest.
Jemnost je zde klíčová. Jalovec se obvykle používá mezi vzplanutím u chronických problémů. Není vhodný při akutních infekcích močového měchýře. Navíc jeho použití během aktivní, nekontrolovatelné infekce ledvin může být katastrofální. Stimulace může zhoršit zánět v již oslabeném orgánu.
Starším dospělým nebo těm, kteří trpí chronickými nemocemi, jalovec poskytuje tonizující podporu. Stárnutí a dlouhodobá onemocnění často vedou ke ztrátě tonusu tkání a orgánů. Stimulační účinek jalovce pomáhá obnovit část této vitality. Někdy se také doporučuje při vyhřezlém nebo slabém močovém měchýři a močové trubici.
Bolest kloubů se neomezuje pouze na klouby. Jalovec se často předepisuje při dně, revmatoidní artritidě a poruchách postihujících nervy, svaly a šlachy. Tyto aplikace mohou být vnitřní i venkovní. Při vnitřním užívání je standardní přístup užívat malé dávky smíchané s jinými bylinami, jako je zázvor. Běžný režim zahrnuje užívání léku po dobu jednoho měsíce a následné vysazení na týden nebo deset dní před obnovením užívání. Tento cyklus pomáhá předcházet tomu, aby si tělo vytvořilo toleranci nebo způsobovalo vedlejší účinky.
Lokální použití a podpora dýchacího systému
Těkavé oleje v jalovci jsou silné. V koncentrované formě se aplikují zevně k léčbě kašle a zahlenění plic. Oleje pomáhají rozšiřovat průdušky a podporují odstraňování hlenu. Díky tomu je jalovec cenným lékem na respirační infekce při stagnaci sputa.
Pro pokožku byly izolovány jalovcové pryskyřice a dehty k léčbě přetrvávajících stavů, jako je lupénka. Účinek je hřejivý a mírně dráždivý. Kvůli tomu je nutné látku ředit a koncentraci postupně zvyšovat, aby nedošlo k poškození kožní bariéry.
Zdraví trávení je další oblastí, kde hraje roli jalovec. Těkavé oleje mohou uvolnit plyn a zvýšit produkci žaludeční kyseliny. To je důležité, protože kyselina chlorovodíková je nezbytná pro správné trávení potravy. Nedostatek kyseliny vede k neúplnému trávení, což způsobuje plynatost a nadýmání. Zvýšením hladiny kyselin může jalovec zmírnit tyto nepříjemné příznaky.
Bylinkáři považují jalovec také za stimulant dělohy. Někdy se používá ke zlepšení tonusu dělohy nebo k léčbě problémů s pozdním nebo pomalým nástupem menstruačního cyklu. Tato aplikace však vyžaduje pečlivé sledování.
Postupujte opatrně
Hranice mezi terapeutickou a toxickou dávkou v jalovci je tenká. Stejné vlastnosti, které jej činí účinným – vysoká stimulace – jej také činí riskantním. Nikdy byste neměli začínat s velkými dávkami. Začněte v malém a opatrně.
Vzhledem k potenciálnímu nebezpečí, zejména při problémech s ledvinami, by měl být jalovec používán pouze pod dohledem zkušeného odborníka. Toto není DIY řešení pro každého.
- Tyto informace slouží pouze pro vzdělávací účely a nepředstavují lékařskou radu. Není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci. Před zahájením jakékoli nové léčby se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte léky. Mnoho rostlinných léků nebylo plně vyhodnoceno ve vědeckých studiích a mohou interagovat s léky na předpis. S jakýmikoli otázkami ohledně svého zdravotního stavu vždy požádejte o radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.*
Jak bezpečně vařit jalovec
Jalovec je vysoce aktivní. Nejedná se o bylinku, kterou můžete jen tak hodit do květináče a zapomenout na ni. Protože jsou těkavé oleje v bobulích tak silné, mohou při neopatrném zacházení dráždit močové cesty. Dávkování je velmi důležité.
Pokud připravujete čaj z jalovcových bobulí, musíte být přesní. V šálku horké vody spařte asi 20 bobulí. Nedělejte to dlouho. Pět až osm minut je optimální doba. Pokud to necháte déle, riskujete extrakci příliš mnoha dráždivých sloučenin. Během máčení nádobu zakryjte. To obsahuje těkavé oleje, které jsou aktivní složkou, kterou potřebujete.
Omezte se na jeden nebo dva šálky denně. Nenatahujte kurz. Používejte jej ne déle než dva měsíce v řadě.
U tinktur je pole pro chyby ještě užší. Začněte s malými dávkami. Jedna osmina nebo čtvrt čajové lžičky najednou. To je vše. Můžete jej užívat až čtyřikrát denně, ale celková doba trvání kurzu by neměla přesáhnout čtyři až šest týdnů. Postupně dávku zvyšujte, pokud cítíte potřebu, ale začínat s velkou dávkou je chyba.
Kdo by se měl vyhýbat jalovci
Těhotenství je přísně zakázáno. Jalovec je podezřelý, že způsobuje stahy dělohy. To může vést k potratu. To není vedlejší účinek, na který můžete zapomenout.
Zdraví ledvin je dalším hlavním problémem. V případě akutního zánětu ledvin je třeba úplně opustit. Bylina je příliš povzbudivá pro již tak oslabené močové cesty. Může to stav zhoršit, ne zlepšit.
Velké dávky jsou nebezpečné. Nemluvíme o jednom šálku. Bavíme se o pěti až šesti šálcích silného čaje. Toto množství způsobuje zvracení, průjem a prudké zvýšení objemu moči. Pokud to budete dělat den po dni, hrozí otrava ledvin a záchvaty.
Opatrní musí být i lidé s cukrovkou. Jalovec může zvýšit hladinu glukózy v krvi. Pokud kontrolujete hladinu cukru, pečlivě sledujte svůj stav, pokud zavedete tuto bylinku do svého jídelníčku.
Nejvhodnější je při atonii močového měchýře (ochablost močového měchýře) nebo problémech s prolapsem močového měchýře. Může pomoci při mírných infekcích, které se ještě nedostaly do ledvin. Na nic vážnějšího se to nehodí.
Řízení vedlejších účinků
Častým rizikem při nesprávném užívání bylinky je podráždění močových cest. Je silná. Jeho aplikace vyžaduje znalosti. Pokud vás pálí žáha nebo žaludeční kyselina, vyhněte se tomu. Jalovec zvyšuje produkci žaludeční kyseliny. U některých lidí může pomoci při poruchách trávení, ale u jiných způsobuje kyselý reflux.
Objevují se i alergické reakce. Někteří lidé se sennou rýmou reagují na jalovec. Pokud zaznamenáte jakoukoli reakci, okamžitě přestaňte užívat.
Cyklujte bylinku. Vezměte si to měsíc. Pak si dejte týden nebo déle pauzu. To dá vašemu tělu čas na zotavení.
Na kontextu záleží
Tyto informace jsou určeny k pochopení vlastností byliny a nikoli k léčbě konkrétního zdravotního stavu. Toto není lékařská rada. Ani autorka, Jennifer Brett, ani vydavatelé nepřijímají odpovědnost za důsledky použití těchto informací. Nenahrazuje lékařskou radu.
Než vyzkoušíte jakýkoli bylinný lék, poraďte se se svým lékařem. Mnoho přírodních způsobů léčby nebylo plně prozkoumáno. Mohou závažným způsobem interagovat s léky na předpis. Bezpečnostní údaje jsou často omezené.
Pokud používáte profesionála, ujistěte se, že má licenci od uznávané národní organizace. Pravidla se liší podle státu a disciplíny. Proveďte důkladnou kontrolu.
Dr. Brett je uznávaným lídrem v oboru naturopatické medicíny a objevil se v Good Morning America a WABC TV. Ale i odborníci spoléhají na kontext. Hranice mezi prospěšným a škodlivým v bylinné medicíně je často určena dávkováním a délkou léčby.
Kde nakreslíte tuto čáru?
