Сезон активности клещей давно не тот, что был раньше.
Раньше он длился с апреля по сентябрь. Сейчас? Он практически никогда не заканчивается.
Теплые зимы меняют правила игры. Клещам всё равно на ваш календарь.
«Клещи могут быть активны при любой температуре выше нуля», — говорит доктор Стефан Ларо из Вирджинского технологического института Кариллон. Эрин Давицки, ведущая проект LymeAlert, согласна: «Жесткого окончания сезона больше не существует».
Если вы выходите на улицу, вам нужна стратегия. Укусы влекут за собой гораздо больше последствий, чем просто зуд. Болезнь Лайма — достаточно известная угроза, но растет и заболеваемость синдромом Альфа-галла — аллергией на мясо, которую вызывают клещи.
Вот как эксперты сохраняют безопасность и что они категорически не рекомендуют делать.
Закрывайте тело, иначе будет поздно
Шорты выглядят красиво. Майки хорошо дышат. Но они — ужасная защита.
Доктор Аманда Рум из Университета Бингемтона советует закрывать всё тело. Длинные брюки. Длинные рукава. Меньше открытой кожи означает меньше мест, куда клещ может приземлиться.
Эрин Давицки добавляет еще одно правило:
Засовывайте брючины в носки.
Это выглядит странно. Но это работает.
Также носите светлую одежду. Вы сможете заметить черные точки, ползущие по вам, если ваша одежда не настолько темная, чтобы их скрыть.
Держитесь тропы
Клещи любят высокую траву. Им нравится кустарник. Они прячутся в тенях лесных участков.
Доктор Ларо говорит, что движение по основной тропе снижает риски.
Но не расслабляйтесь. Клещи могут быть везде.
Ваша собака может принести клеща прямо вам на колени. Убедитесь, что ваши питомцы принимают профилактические лекарства. Клещ на питомце — это потенциальный клещ на вас. Рано или поздно.
Проверяйте себя постоянно
Люди ждут. Они гуляют несколько часов и проверяют наличие клещей только дома.
Это ошибка.
Доктор Рум советует осматривать себя прямо во время прогулки. Найдите их, пока они не прикрепились.
Когда вы вернулись домой? Проверьте себя снова немедленно. Чем меньше времени клещ проводит, присосавшись, тем меньше у вас шансов заразиться чем-либо.
Ищите везде. Под мышками. Вокруг ушей. Внутри пупка. В волосах. Список мест для проверки в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC) длинный не просто так. Используйте зеркало, если нужно. Проверяйте также детей.
Снимайте уличную одежду
Не сидите на диване в своей походной экипировке.
Если вы сидите на диване в тех же штанах, в которых гуляли по кустарнику, вы приглашаете клещей внутрь.
Доктор Рум говорит, что клещи немного ползают. Они охотятся. Смените одежду, вернувшись в «цивилизацию». Это прерывает их путь к вам.
Хитрость с сушильной машиной
Сняли ботинки и носки?
Не кладите их в корзину для белья.
Клещи выживают в корзинах некоторое время.
Положите свою уличную экипировку в сушильную машину. Высокая температура. Как минимум 10 минут.
«Это эффективный метод уничтожения клещей», — отмечает Эрин Давицки. «Клещи чувствительны к обезвоживанию».
Сухость — их враг.
Принимайте душ сразу
Просто раздеться недостаточно. Примите душ.
Это смоет неприсосавшихся клещей. Это даст вам свет и приватность для тщательного осмотра. Доктор Ларо называет это «идеальной возможностью», что переводится как: просто сделайте это.
Извлекайте правильно
Нашли присосавшегося клеща?
Не сжигайте его.
Не закрашивайте лаком для ногтей. Не пытайтесь задушить вазелином.
Эти советы — народные сказки, а доктор Рум говорит, что они могут заставить клеща vomit (рвать) бактериями в вашу кровь. Плохая идея.
Используйте пинцет с тонкими концами. Захватите голову клеща — ближе к коже, а не за брюшко — и тяните прямо вверх. Медленно. Ровно.
Затем вымойте руки и место укуса.
Используйте спреи
Средства от насекомых работают. В CDC перечислены несколько ингредиентов, которые действительно эффективны:
- ДЭТА (DEET)
- Пикаридин (Picaridin)
- Масло лимонного эвкалипта
- Пара-ментан-диол
- 2-Ундеканон
Также есть Перметрин. Но держите его подальше от кожи.
Обработайте им одежду. Или ботинки. Исследование 2011 года, опубликованное в Журнале медицинской энтомологии, показало, что люди, обрабатывающие обувь Перметрином, в 74 раза реже подвергались укусам.
В 74 раза. Посчитайте сами.
Знайте симптомы
Подождете слишком долго? Заплатите за это.
Эрин Давицки подчеркивает, что раннее выявление важно для болезни Лайма. Симптомы появляются между 1-м и 28-м днем.
- Эритема, расширяющаяся кольцом («буйволиный глаз»)
- Лихорадка
- Головная боль
- Шейный синдром (жесткость затылочных мышц)
- Усталость
- Увеличенные лимфатические узлы
А затем есть синдром Альфа-галла. Он обычно передается клещом Lone Star. Реакция не немедленная. Вы съедаете красное мясо через два-шесть часов, и организм дает сбой.
Крапивница. Зуд. Отек горла. Затрудненное дыхание.
Обратитесь к врачу. Не гуглите симптомы и не ждите.
Клещи никуда не исчезнут. Зима в этом году может быть мягче. Это означает, что к октябрю нужно относиться так же, как к июню.
Носите длинные брюки. Засовывайте их в носки. Сушите носки в сушилке.
Проверяйте ноги.
Возможно, стоит задаться вопросом: зачем ждать укуса, чтобы изменить способ своих прогулок?
Примечание: Источники статьи ссылаются на даты 2024–2026 годов, отражая прогнозы или текущие данные, используемые оригинальным изданием.
