La temporada de garrapatas ya no es lo que solía ser.
Solía funcionar de abril a septiembre. ¿Ahora? Realmente nunca termina.
Los inviernos suaves cambian las matemáticas. A las garrapatas no les importa tu calendario.
“Las garrapatas pueden estar activas a cualquier temperatura por encima del punto de congelación”, dice el Dr. Stéphane Lareau de Virginia Tech Carilion. Erin Dawicki, que dirige LymeAlert, está de acuerdo. “Ya no hay un final firme”.
Si sales, necesitas una estrategia. Las picaduras provocan algo más que picazón. La enfermedad de Lyme es bastante obvia, pero el síndrome alfa-gal, una alergia a la carne provocada por garrapatas, está aumentando.
Así es como los expertos se mantienen seguros. Y lo que odian ver hacer a la gente.
Cubrir, o si no
Los pantalones cortos se ven bien. Las camisetas sin mangas respiran. También son defensas terribles.
La Dra. Amanda Roome de la Universidad de Binghamton sugiere cubrirlo todo. Pantalones largos. Mangas largas. Menos piel significa menos lugares para que aterrice una garrapata.
Erin Dawicki añade una regla más.
Métete los pantalones dentro de los calcetines.
Es raro. Funciona.
Use colores claros también. De hecho, verás los puntos negros arrastrándose sobre ti si tu ropa no es lo suficientemente oscura como para ocultarlos.
Permanece en el camino
A las garrapatas les gusta la hierba alta. Les gusta el cepillo. Pasan el rato en las sombras de las zonas boscosas.
El Dr. Lareau dice que permanecer en el camino principal reduce el riesgo.
Pero no se vuelva complaciente. Las garrapatas están por todas partes.
Es posible que su perro también lo esté llevando a su regazo. Asegúrese de que sus mascotas tomen medicamentos preventivos. Una garrapata en tu mascota es una garrapata en ti. Eventualmente.
Verifique constantemente
La gente espera. Caminan durante horas y sólo revisan si hay garrapatas cuando llegan a casa.
Ese es el error.
El Dr. Roome dice que escanees mientras estás ahí fuera. Encuéntralos antes de que se enganchen.
¿Cuándo llegas a casa? Vuelva a comprobarlo inmediatamente. Cuanto menos tiempo pase una garrapata adherida, menos posibilidades tendrá de contraer algo.
Mira por todas partes. Debajo de tus brazos. Alrededor de tus orejas. Dentro de tu ombligo. En tu cabello. La lista de los CDC es larga por una razón. Utilice un espejo si es necesario. Revisa a tus hijos también.
Quítate la ropa exterior
No te limites a pasar el rato con tu equipo de senderismo.
Si te sientas en el sofá con los mismos pantalones con los que caminaste entre la maleza, estás invitando a las garrapatas a entrar.
El Dr. Roome dice que las garrapatas se arrastran un rato. Están cazando. Cámbiate de ropa cuando estés de regreso en la civilización. Rompe su camino hacia ti.
El truco de la secadora
¿Te quitaste las botas y los calcetines?
No los pongas en el cesto de la ropa sucia.
Las garrapatas sobreviven en cestas por un tiempo.
Pon tu equipo para actividades al aire libre en la secadora. Alto calor. Al menos diez minutos.
“Es un método eficaz para matar garrapatas”, señala Erin Dawicki. “Las garrapatas son sensibles a la sequedad”.
Lo seco es el enemigo.
Ducharse temprano
Desvestirse no es suficiente. Ducha.
Esto elimina las garrapatas sueltas. Le brinda luminosidad y privacidad para un control minucioso. El Dr. Lareau la llama la “oportunidad perfecta”, que en clave significa: simplemente hazlo.
Sácalo. Adecuadamente.
¿Si encuentra uno adjunto?
No lo quemes.
No lo pintes con esmalte de uñas. No lo asfixies con vaselina.
Esas cosas son cuentos de viejas, y el Dr. Roome dice que podrían hacer que la garrapata vomite bacterias. Mal movimiento.
Utilice pinzas de punta fina. Sujete la cabeza (cerca de la piel, no del vientre) y tire hacia arriba. Despacio. Continuamente.
Luego lávate las manos y la zona de la picadura.
Rociar algo
El repelente de insectos funciona. Los CDC enumeran algunos ingredientes que realmente son suficientes:
DEET
* Picaridina
Aceite de eucalipto limón
* Para-mentano-diol
* 2-Undecanona
También está la permetrina. Pero mantén esto alejado de tu piel.
Rocía tu ropa. O tus botas. Un estudio de 2011 en el Journal of Medical Entomology encontró que las personas que rociaban su calzado con permetrina tenían 74 veces menos probabilidades* de ser mordidas.
74 veces. Haz los cálculos.
Conozca los síntomas
¿Esperar demasiado? Pagas por ello.
Erin Dawicki enfatiza que la detección temprana de la enfermedad de Lyme es importante. Los síntomas aparecen entre el día 1 y el día 28.
- Erupción en forma de diana
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Rigidez de cuello
- Fatiga
- Ganglios linfáticos inflamados
Luego está Alfa-gal. Esto generalmente proviene de una garrapata de estrella solitaria. No es inmediato. Comes carne roja de dos a seis horas después y tu cuerpo se asusta.
Urticaria. Picor. Hinchazón de la garganta. Problemas para respirar.
Ve a un médico. No lo busques en Google y espera.
Las garrapatas no van a ninguna parte. El invierno podría ser más suave este año. Eso significa que debes tratar a octubre de la misma manera que trataste a junio.
Use pantalones largos. Mételos y sécate los calcetines.
Revisa tus piernas.
Tal vez pregúntese: ¿por qué esperar a que un bocado cambie su forma de caminar?
Nota: Las fuentes del artículo citan fechas de 2024 a 2026, lo que refleja proyecciones actuales o con fecha futura utilizadas por la publicación original.
