Há um novo hack circulando no Instagram e no TikTok.
Combine Pepcid AC com um anti-histamínico.
Faça a combinação para acabar com ondas de calor, suores noturnos – todo aquele circo da perimenopausa.
Um influenciador foi para a câmera dizendo que isso quebra um “ciclo vicioso” impulsionado pela flutuação do estrogênio.
Ela alegou que isso tira a pressão do sistema.
Parece plausível.
Definitivamente não é.
Os cientistas estão balançando a cabeça. Não há nenhuma pesquisa clínica em humanos para apoiar isso. Nenhum.
Pior? Você pode simplesmente causar um efeito colateral para o qual não se inscreveu.
Por que as pessoas acham que funciona (no papel)
Aqui está a lógica teórica.
É instável, mas existe.
Pepcid bloqueia os receptores de histamina.
Anti-histamínicos? Bloqueie também a histamina.
O estrogênio interage com os mastócitos – células do sistema imunológico que liberam histamina – diz Amy Voedisch, obstetra e ginecologista em Stanford.
O estrogênio os ativa.
Quando seus hormônios falham na menopausa, talvez os mastócitos se acalmem?
Ou talvez eles fiquem irritados?
Dr. Voedisch diz que algumas mulheres notam sintomas de alergia mudando durante o ciclo ou durante a menopausa. Alguns melhoram. Um pouco pior. A maioria apenas… continue vivendo.
“Atualmente, há evidências limitadas sobre qual papel, se houver algum, a histamina desempenha nos sintomas da menopausa.”
Limitado é a palavra-chave. Não ausente. Só não estou lá para ajudá-lo agora.
A menopausa não é uma reação alérgica
Vejamos os sintomas.
Eles não combinam.
Onyinye Iweala, da UNC, administra a loja de imunologia. Ela aponta uma discrepância gritante.
A perimenopausa é assim:
– Insônia
– Névoa cerebral
– Pele seca
– Vontade de fazer xixi de hora em hora
– Baixa libido
– Ganhos nos quadris
A ativação de mastócitos (uma sobrecarga alérgica) se parece com:
– Urticária com coceira
– Inchaço
– Diarréia
– Garganta fechando
Estas não são a mesma luta.
Os anti-histamínicos ainda poderiam ajudar?
Talvez.
Algumas mulheres relatam que se sentem melhor. Por que?
Muitas vezes, é a sonolência. Os anti-histamínicos deixam você com sono. O sono é bom.
Mas isso não significa que você esteja curando o desequilíbrio hormonal.
Você está simplesmente desmaiando.
Os riscos não são zero
“Over-the-counter” contém “balcão”, não “cuidado”.
As pessoas tratam esses remédios como ursinhos de goma.
Stephanie Faubion, da Mayo Clinic, alerta que sedação, tontura e confusão são efeitos colaterais reais.
E interações medicamentosas? Eles acontecem.
Se você está misturando remédios sem verificar, você está adivinhando.
Mesmo pessoas saudáveis não deveriam simplesmente injetar essas coisas em seus corpos por um longo prazo sem consultar um médico.
Você realmente tem opções reais
Não pense que você precisa resistir ou confiar nas fofocas da Internet.
Existem tratamentos aprovados pela FDA que realmente funcionam.
O Dr. Faubion insiste que temos escolhas muito mais eficazes.
Para as ondas de calor e as noites que te deixam olhando para o teto:
1. Terapia Hormonal (TH): O padrão ouro. Controla o rubor, protege os ossos, corrige a secura vaginal.
2. Veozah (fezolinetant): Não hormonal. Tem como alvo o centro de calor do cérebro.
3. Lynkuet (elinzanetant): Outra opção não hormonal.
4. Brisdelle: Antidepressivo em baixa dosagem, aprovado especificamente para flashes.
Para secura ou dor?
Anéis de estrogênio, cremes ou até mesmo um bom lubrificante.
Hidratantes também funcionam.
Não é complicado.
Basta querer tratá-lo corretamente.
O resultado final
Faubion é claro. Não tente isso.
“Temos opções muito mais eficazes.”
Não há dados.
Repito: nenhum dado apoia o uso de anti-histamínicos para o controle da menopausa.
Período.
Isso não significa parar de falar.
Voedisch gosta que as pessoas façam perguntas.
Precisamos desesperadamente de mais pesquisas sobre a saúde da meia-idade.
Mas existe uma linha entre a curiosidade e fazer promessas sem provas.
As mulheres merecem saber o que é fisiologicamente verdadeiro.
E merecem saber quando a ciência simplesmente ainda não acompanhou a tendência.
Então, talvez coloque o Pepcid de volta.
Pergunte ao seu médico.
