As crianças são estranhas. Os adultos esperam lágrimas, tristeza, uma atmosfera de dia chuvoso. Crianças? Eles gritam na mesa de jantar. Eles ficam de mau humor. Eles se tornam pequenos tiranos. Chamamos isso de comportamento. Nem sempre é isso.
A depressão se esconde bem. Principalmente em embalagens pequenas.
Os números não mentem
4 por cento das crianças de 3 a 17 anos têm depressão. Nos EUA. Isso é aproximadamente 1 em cada 25 crianças. E nem está dividido. As meninas têm o dobro da frequência que os meninos – 6% contra 3%.
Mas olhe para trás. Apenas dez anos antes da COVID, as coisas já estavam indo mal. Tristeza? Até 40%. Desesperança? Acima. Pensamentos suicidas? Acima.
Então veio o mundo que construímos. Mídias sociais. Ansiedade climática. Tiroteios em massa. Ódio político. Uma criança não pode desistir. Eles respiram tudo.
Ernesto Lira de la Rosa é psicólogo. Ele conhece a paisagem. Ele observa que raça e gênero são importantes. Jovens de minorias e crianças LGBTQ+ enfrentam riscos maiores. Por que? Discriminação. Mau acesso aos cuidados. Vergonha.
“As disparidades são significativas. Os sistemas falham, então suas mentes quebram sob o peso.”
Não se parece com os filmes
Mayra Sernas é terapeuta. Ela aponta uma armadilha. Os adultos dizem “Estou triste”. Crianças? Eles não têm vocabulário. Ou a segurança de dizer isso.
Então eles explodem. Uma “birra” pode ser apenas um transbordamento emocional. Se você tratar isso como mera travessura, você perderá o sinal.
Duas semanas é o marcador. Sentindo-se deprimido por um dia? Multar. Humano. Está se sentindo deprimido há semanas? Interferindo na vida? Isso é uma bandeira vermelha.
Espere muito e fica mais difícil. Lira de la Rosa alerta que os sintomas não tratados se agravam. Segue-se o fracasso acadêmico. Os problemas comportamentais aumentam. O tratamento torna-se mais pesado posteriormente.
As mudanças sutis
Aqui está o que realmente acontece. Raramente é um monólogo sobre a escuridão.
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A raiva é a máscara
A tristeza em uma criança parece raiva. Irritabilidade. Explosões na aula. Eles agem porque não sabem como articular a dor. Lira de la Rosa chama isso de flutuação de humor, sim, mas qual é o sinal principal? Raiva. Não discipline a depressão deles. -
Eles fantasiam todo mundo
Eles se afastam. Amigos perdem um melhor amigo durante a noite. Eles param de se preocupar com o time de futebol que amavam. Isso é anedonia. A perda do prazer. É pesado. Eles não querem sair porque tudo parece cinza. -
A geladeira vira um quebra-cabeça
Comer mais. Ou não. Mudanças de peso. Se a relação deles com a comida mudar repentinamente, olhe mais de perto. Lira de la Rosa recomenda observar isso com atenção. É fisiológico, mas começa na mente. -
O sono está interrompido
Muito sono. Ou nenhum. A insônia em crianças não envolve apenas muitas telas. Uma meta-análise com mais de 27 mil pessoas descobriu que os distúrbios do sono não são apenas um sintoma; é um fator de risco. Eles se alimentam. -
Tanque de notas
O ensino médio é brutal. Pior no ensino médio. Um deslize no GPA? Talvez seja preguiça. Ou talvez seja depressão. YouthTruth entrevistou mais de 160.000 estudantes. O estresse e a depressão foram listados como os principais obstáculos à aprendizagem. Se um aluno que tirou nota A começar a reprovar, ouça. -
Seu corpo dói
Dores de estômago. Dores de cabeça. Sem causa médica? É psicológico. As crianças somatizam. Eles sentem a dor emocional como dor física. Sernas diz que dores de cabeça são comuns em crianças que não conseguem identificar a solidão. Consulte um médico primeiro. Sempre. Descarte a apendicite. Então observe o clima. -
Falar sobre morte
Esta é a parte assustadora. Eles escrevem em cadernos. Eles dizem isso brincando. Ou silenciosamente. Falar sobre a morte é um sinal. Está diretamente relacionado à ideação suicida. O suicídio é a segunda principal causa de morte na faixa etária de 10 a 1 ano. A distância entre brincar e atuar pode ser tênue.
Sinais de alerta para perigo imediato
Se você ouvir palavras sobre acabar com isso, não minimize. Fique atento a estas ações:
- Doar bens valiosos sem motivo
- Dizendo adeus como se eles quisessem dizer isso
- Cicatrizes de automutilação aparecendo
- Métodos de pesquisa on-line
- Reunir comprimidos ou objetos pontiagudos
- Uma calma repentina e misteriosa após semanas de turbulência
Essa calma é perigosa. Muitas vezes significa que uma decisão foi tomada.
“O suicídio não é simples. Tem camadas.”
E daí?
Não há solução aqui. Não é um truque rápido. Existe consciência.
Você tem que ver além do “mau comportamento”. Você tem que perceber quando seu filho é um estranho. A raiva é nova? O sono acabou?
É desconfortável pensar nisso. A maioria dos pais ignora os sinais. Dizemos a nós mesmos que é apenas uma fase. Pode não ser.
Se você suspeitar, o que acontecerá? O diagnóstico é confuso. A ajuda é escassa. O estigma permanece. Mas o primeiro passo é simplesmente parar e olhar.
Realmente procurando.
Não através do filtro de “como você ousa ser difícil”, mas “por que você parece tão cansado?”
Não basta apenas conhecer os sinais. Você tem que ter coragem de perguntar: “Você está bem?”
E quero dizer isso.
