Pernah merasakannya. Klik aneh saat percakapan baru saja berakhir. Tidak ada usaha. Anda menyelesaikan pemikiran mereka sebelum mereka mengatakannya. “Pada gelombang yang sama.”
Kami biasa memperlakukan ungkapan itu seperti metafora.
Bukan itu.
Ilmu saraf baru menunjukkan “sinkronisasi sosial” itu nyata. Ini adalah fenomena yang dapat diukur. Gelombang otak Anda benar-benar mulai mencerminkan gelombang otak orang lain selama obrolan tatap muka. Dan sekarang? Para ilmuwan tidak hanya mengamatinya. Mereka mencoba membangunnya.
Dekade headset EEG
Suzanne Dikker, peneliti utama proyek tersebut, menghabiskan sepuluh tahun melacak hal ini. Timnya memasangkan headset EEG portabel—perangkat yang merekam aktivitas listrik—ke ribuan orang.
Di mana mereka menaruhnya?
Di mana pun.
Sekolah. Museum. Konser.
Mereka tidak hanya menginginkan data. Mereka menginginkan ritme interaksi manusia. Pada tahun 2017, mereka berkolaborasi dengan Bad Bunny dan Residente sementara para musisi membuat “Bellacoso.” Menyaksikan gelombang otak mereka menari. Kemudian mereka melakukan hal yang sama dengan ikon seni pertunjukan Marina Abramovic, Mike Gordon, dan Bob Weir.
Sinkronisasi sosial memainkan peran penting dalam hubungan sosial dan pembelajaran di sekolah menengah, kata Dikker. Dengan kata lain, sinkronisasi bukan hanya hasil dari koneksi, tapi mungkin salah satu penyebabnya.
Polanya dipegang di seluruh papan. Dari bintang rock hingga orang asing. Saat Anda terhubung, otak Anda mengunci langkah.
Saat otak Anda tidak sinkron
Inilah sisi gelapnya.
Kesepian mengubah cara otak Anda bekerja. Dalam penelitian tersebut, orang-orang yang diisolasi menunjukkan gelombang otak yang istimewa. Irama saraf mereka sangat berbeda. Tidak selaras.
Ini menciptakan sebuah lingkaran.
Jika otak Anda tidak sinkron, Anda merasa terputus. Walaupun ruangannya penuh.
Ini menjelaskan mengapa panggilan video tidak pernah menimbulkan rasa gatal. Komunikasi digital itu nyaman. Namun hal ini tidak mendorong keselarasan saraf seperti ini. Ruang fisik penting. Mengatur suasana hati dengan orang lain yang bernapas di depan Anda.
Bisakah kita meretasnya?
Mungkin.
Penelitian ini menyiratkan bahwa sinkronisasi bersifat fleksibel. Tidak tetap. Anda bisa mengolahnya.
Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan sangat gembira dengan hal ini. Khususnya ARPA-H, cabang penelitian lanjutan mereka. Mereka memasukkan $4 juta ke dalam pot.
Kini Dikker dan krunya sedang menguji apakah mereka dapat menerapkan pola sinkronisasi ini secara klinis. Bayangkan terapi yang menggunakan sinkronisasi gelombang otak untuk meningkatkan hasil. Ini adalah film fiksi ilmiah yang berada di ambang batas saat ini, tetapi uang terus mengalir.
Cara menyambung sebenarnya (tanpa headset)
Anda tidak memerlukan perangkat EEG seharga $1.000. Atau hibah dari pemerintah federal.
Kesimpulannya sangat sederhana.
- Berada di sana. Maksud saya di sana secara fisik. Interaksi tatap muka adalah pendorong utama di sini. Digital punya tempatnya, tapi tidak berhasil.
- Lakukan sesuatu bersama-sama. Buatlah musik. Mainkan game. Makanlah. Aktivitas bersama lebih penting daripada konten spesifiknya.
- Jangan benci basa-basi. “Gurauan sehari-hari” dipilih dalam penelitian. Obrolan membosankan tentang cuaca? Itu membangun jembatan.
- Ulangi. Sinkronisasi bertambah seiring waktu. Lebih banyak momen bersama dengan orang yang sama berarti keselarasan yang lebih kuat. Sebuah penelitian bahkan mengaitkan hubungan sosial “masa bahagia” ini dengan umur panjang.
Ilmu pengetahuan masih bergerak cepat. Namun kesimpulannya sulit untuk diperdebatkan.
Otak Anda ingin melakukan sinkronisasi dengan orang lain.
Jadi siapa yang akan kamu ajak bicara terlebih dahulu?
