C’è un nuovo hack che circola su Instagram e TikTok.
Associa Pepcid AC a un antistaminico.
Prendi la combinazione per fermare vampate di calore, sudorazioni notturne e tutto il circo della perimenopausa.
Un influencer è andato davanti alla telecamera dicendo che rompe un “circolo vizioso” guidato dalla fluttuazione degli estrogeni.
Ha affermato che toglie pressione al sistema.
Sembra plausibile.
Sicuramente non lo è.
Gli scienziati scuotono la testa. Non esiste alcuna ricerca clinica sugli esseri umani a sostegno di ciò. Nessuno.
Peggio? Potresti semplicemente darti un effetto collaterale a cui non ti sei iscritto.
Perché la gente pensa che funzioni (sulla carta)
Ecco la logica teorica.
È traballante, ma esiste.
Pepcid blocca i recettori dell’istamina.
Antistaminici? Blocca anche l’istamina.
Gli estrogeni interagiscono con i mastociti, cellule immunitarie che rilasciano istamina, afferma Amy Voedisch, ginecologa a Stanford.
Gli estrogeni li attivano.
Quando i tuoi ormoni crollano in menopausa, forse i mastociti si calmano?
O forse diventano irritabili?
Il dottor Voedisch afferma che alcune donne notano che i sintomi allergici cambiano durante il ciclo o durante la menopausa. Alcuni migliorano. Alcuni peggiori. La maggior parte semplicemente… continua a vivere.
“Al momento esistono prove limitate sul ruolo, se ce n’è uno, dell’istamina nei sintomi della menopausa.”
Limitato è la parola chiave. Non assente. Semplicemente non sono lì per aiutarti in questo momento.
La menopausa non è una reazione allergica
Diamo un’occhiata ai sintomi.
Non corrispondono.
Onyinye Iweala dell’UNC gestisce il negozio di immunologia. Lei sottolinea una discrepanza evidente.
La perimenopausa si presenta così:
– Insonnia
– Nebbia cerebrale
– Pelle secca
– La voglia di fare pipì ogni ora
– Bassa libido
– Guadagni sui fianchi
L’attivazione dei mastociti (un sovraccarico allergico) si presenta come:
– Orticaria pruriginosa
– Gonfiore
– Diarrea
– Chiusura della gola
Questa non è la stessa battaglia.
Gli antistaminici potrebbero ancora aiutare?
Forse.
Alcune donne riferiscono di sentirsi meglio. Perché?
Spesso è la sonnolenza. Gli antistaminici ti fanno venire sonno. Il sonno è piacevole.
Ma ciò non significa che stai curando lo squilibrio ormonale.
Ti stai semplicemente mettendo fuori combattimento.
I rischi non sono zero
“Da banco” contiene “contatore”, non “cautela”.
Le persone trattano queste medicine come orsetti gommosi.
Stephanie Faubion della Mayo Clinic avverte che sedazione, vertigini e confusione sono effetti collaterali reali.
E le interazioni farmacologiche? Accadono.
Se stai mescolando medicinali senza controllare, stai indovinando.
Anche le persone sane non dovrebbero semplicemente iniettare queste cose nei loro corpi a lungo termine senza chiedere a un medico.
Hai davvero delle vere opzioni
Non pensare di dover resistere o fare affidamento sui pettegolezzi su Internet.
Esistono trattamenti approvati dalla FDA che fanno effettivamente il lavoro.
Il dottor Faubion insiste sul fatto che abbiamo scelte molto più efficaci.
Per le vampate di calore e le notti che ti tengono con lo sguardo fisso sul soffitto:
1. Terapia ormonale (HT): Il gold standard. Gestisce il rossore, protegge le ossa, ripara la secchezza vaginale.
2. Veozah (fezolinetant): Non ormonale. Prende di mira il centro termico del cervello.
3. Lynkuet (elinzanetant): Un’altra opzione non ormonale.
4. Brisdelle: antidepressivo a basso dosaggio, approvato specificatamente per i flash.
Per secchezza o dolore?
Anelli di estrogeni, creme o anche solo un buon lubrificante.
Anche gli idratanti funzionano.
Non è complicato.
Devi solo volerlo trattare correttamente.
Il risultato finale
Faubion è chiaro. Non provarci.
“Abbiamo opzioni molto più efficaci.”
Non ci sono dati.
Ripeto: nessun dato supporta l’uso di antistaminici per la gestione della menopausa.
Periodo.
Ciò non significa smettere di parlare.
A Voedisch piace che le persone facciano domande.
Abbiamo un disperato bisogno di ulteriori ricerche sulla salute della mezza età.
Ma esiste un confine tra la curiosità e il fare promesse senza prove.
Le donne meritano di sapere cosa è fisiologicamente vero.
E meritano di sapere quando la scienza semplicemente non ha ancora raggiunto la tendenza.
Quindi forse rimetti a posto il Pepcid.
Chiedi invece al tuo medico.
