Здоровя та спорт

Згідно зі статистикою, жінки, особливо в молодому віці, в 2 рази частіше, ніж чоловіки, страждають від депресії і тривожного розладу. Парадоксально, але при такому розкладі, все одно багато можуть дуже чітко визначити, в чому суть жіночого щастя.
У холодну пору року, коли сонце рідше радує своєю присутністю, день стає коротким, а обємна і не завжди зручний одяг псує настрій, особливо гостро відчуваються проблеми зі здоровям, зокрема підвищений тиск.
Найпоширенішим алергеном у світі є пилок рослин. Офіційна назва такої алергії – поліноз або сінна лихоманка. Поліноз найчастіше проявляється разом з риніт – запалення слизових носа (закладеністю носа і нежить) і коньюктивитом – запалення очей, яке часто призводять до сльозоточивості.
Щоб організм чинив опір старінню і повноцінно функціонував, постарайся збагатити своє меню продукти, багаті антиоксидантами. Відомо, що користь антиоксидантів полягає в «порятунку» організму від вільних радикалів – молекул, які зявляються з-за впливу екології, хімічних речовин в продуктах, тютюнового диму, а також в ході життєдіяльності людського організму.
Природа дарує нам природну красу з народження, але, як не крути, в даний час екологія залишає бажати кращого. Щоб зберегти красиві і здорові волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища, нам потрібно піклуватися про волосся постійно, як і про здоровя всього організму.
Щодня наші руки піддаються найсильнішому впливу з боку навколишнього середовища. Недостатній догляд, робота по дому, холодна погода – це далеко не весь список причин, по яких руки стають сухими, шорсткими і грубими, або навпаки, занадто чутливими до будь впливами і запалень.
Вже зовсім скоро на зміну джинсів, обємним курток і плащів прийде час легких летять суконь, коротких шортів і відкритих топів. Багато хто з нас починають замислюватися про недоліки своєї фігури і зясовують, що не зайвим буде позбутися від декількох кілограмів, набраних за холодний період року.
Вже скоро ми виберемося з джинсів і теплих довгих спідниць, прийде пора легких сарафанів і коротеньких шортах. Однак багато дівчини або відмовляють собі в задоволенні носити короткі спідниці, або, надягаючи їх, відчувають себе дуже некомфортно.
Нестабільні погодні умови, недоїдання, порушений режим сну, перевтома, малорухливий спосіб життя – це все позначається на нашому здоровї. Дуже неприємним є знижений тиск або по-іншому гіпотонія.
Мішки під очима часто виявляються прикрою перешкодою на шляху до здорової і красивої шкіри обличчя. Звичайно, будь-які недоліки можна віртуозно зафарбувати, але краще розібратися в причині і позбутися від них раз і назавжди.

Це цікаво!