Il y a un nouveau hack qui circule autour d’Instagram et de TikTok.
Associez Pepcid AC à un antihistaminique.
Prenez le combo pour arrêter les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes – tout ce cirque de la périménopause.
Un influenceur est allé devant la caméra en disant que cela brisait une « boucle vicieuse » entraînée par les fluctuations des œstrogènes.
Elle a affirmé que cela soulageait le système.
Cela semble plausible.
Ce n’est certainement pas le cas.
Les scientifiques secouent la tête. Il n’existe aucune recherche clinique sur les humains pour étayer cette affirmation. Aucun.
Pire? Vous pourriez simplement vous administrer un effet secondaire pour lequel vous ne vous êtes pas inscrit.
Pourquoi les gens pensent que ça marche (sur papier)
Voici la logique théorique.
C’est fragile, mais ça existe.
Pepcid bloque les récepteurs de l’histamine.
Des antihistaminiques ? Bloquez également l’histamine.
L’œstrogène interagit avec les mastocytes – des cellules immunitaires qui libèrent de l’histamine – explique Amy Voedisch, obstétricienne-gynécologue à Stanford.
L’œstrogène les active.
Lorsque vos hormones chutent à la ménopause, peut-être que les mastocytes se calment ?
Ou peut-être qu’ils deviennent grincheux ?
Le Dr Voedisch dit que certaines femmes remarquent que les symptômes d’allergie évoluent au cours du cycle ou pendant la ménopause. Certains s’améliorent. Certains pires. La plupart du temps… continue à vivre.
« Il existe actuellement des preuves limitées sur le rôle, le cas échéant, de l’histamine dans les symptômes de la ménopause. »
Limité est le mot clé. Pas absent. Je ne suis tout simplement pas là pour vous aider pour le moment.
La ménopause n’est pas une réaction allergique
Regardons les symptômes.
Ils ne correspondent pas.
Onyinye Iweala de l’UNC dirige le magasin d’immunologie. Elle souligne une contradiction flagrante.
La périménopause ressemble à ceci :
– Insomnie
– Brouillard cérébral
– Peau sèche
– L’envie de faire pipi toutes les heures
– Faible libido
– Gains sur les hanches
L’activation des mastocytes (une surcharge allergique) ressemble à :
– De l’urticaire qui démange
– Gonflement
– Diarrhée
– La gorge se ferme
Ce ne sont pas les mêmes combats.
Les antihistaminiques pourraient-ils encore être utiles ?
Peut être.
Certaines femmes déclarent se sentir mieux. Pourquoi?
Souvent, c’est la somnolence. Les antihistaminiques vous rendent somnolent. Le sommeil fait du bien.
Mais cela ne signifie pas que vous guérissez le déséquilibre hormonal.
Vous êtes juste en train de vous assommer.
Les risques ne sont pas nuls
« En vente libre » contient « comptoir », pas « prudence ».
Les gens traitent ces médicaments comme des oursons gommeux.
Stephanie Faubion de la Mayo Clinic prévient que la sédation, les étourdissements et la confusion sont de véritables effets secondaires.
Et les interactions médicamenteuses ? Ils arrivent.
Si vous mélangez des médicaments sans vérifier, vous devinez.
Même les personnes en bonne santé ne devraient pas simplement injecter ces substances dans leur corps à long terme sans consulter un médecin.
Vous avez réellement de vraies options
Ne pensez pas que vous devez endurer les choses ou vous fier aux potins sur Internet.
Il existe des traitements approuvés par la FDA qui font réellement le travail.
Le Dr Faubion insiste sur le fait que nous disposons de choix beaucoup plus efficaces.
Pour les bouffées de chaleur et les nuits qui vous font regarder le plafond :
1. Hormonothérapie (HT) : L’étalon-or. Gère les rougeurs, protège les os, corrige la sécheresse vaginale.
2. Veozah (fezolinetant) : Non hormonal. Cible le centre thermique du cerveau.
3. Lynkuet (elinzanetant) : Une autre option non hormonale.
4. Brisdelle : Antidépresseur à faible dose, approuvé spécifiquement pour les éclairs.
Pour la sécheresse ou la douleur ?
Des anneaux d’œstrogènes, des crèmes ou même simplement un bon lubrifiant.
Les crèmes hydratantes fonctionnent aussi.
Ce n’est pas compliqué.
Il suffit de vouloir le traiter correctement.
L’essentiel
Faubion est clair. N’essayez pas ça.
« Nous disposons d’options bien plus efficaces. »
Il n’y a pas de données.
Répétez : aucune donnée ne soutient l’utilisation d’antihistaminiques pour la gestion de la ménopause.
Période.
Cela ne veut pas dire arrêter de parler.
Voedisch aime que les gens posent des questions.
Nous avons désespérément besoin de davantage de recherches sur la santé de la quarantaine.
Mais il y a une limite entre la curiosité et faire des promesses sans preuves.
Les femmes méritent de savoir ce qui est physiologiquement vrai.
Et ils méritent de savoir quand la science n’a tout simplement pas encore rattrapé la tendance.
Alors, remettez peut-être le Pepcid.
Demandez plutôt à votre médecin.
