L’examen physique annuel. C’est un rituel que beaucoup d’entre nous redoutent. Nous nous préparons à la prise de sang, à l’examen délicat et à l’inévitable cours sur le sommeil ou la consommation de sucre. Mais est-ce que se présenter vous permet réellement de rester en bonne santé ? Ou s’agit-il simplement d’une case à cocher bureaucratique ?
La vérité est moins binaire. Les contrôles de routine ne sont pas un bouclier magique contre la maladie. Ce sont des réseaux de diagnostic. Et l’ampleur de votre filet dépend entièrement de votre âge, de votre sexe et des antécédents médicaux de vos parents. Si vous souffrez de problèmes chroniques, vous ne comptez probablement pas sur ces horaires de base de toute façon. Ces lignes directrices concernent les soins de santé. Pour le reste d’entre nous, c’est une carte.
Ils sont basés sur les recommandations de l’American Academy of Family Physicians et du groupe de travail américain sur les services préventifs. L’objectif est simple : détecter les problèmes traitables avant qu’ils ne deviennent incurables. Une intervention précoce modifie les résultats. C’est l’argument principal pour lequel vous devriez respecter vos rendez-vous.
Pour les hommes de 18 à 39 ans
Si vous êtes dans cette tranche, vous vous sentez probablement invincible. Ne laissez pas cela tromper votre médecin. L’accent ici est mis sur les données de base.
- Chaque année : Vous avez besoin d’un examen dentaire. La santé bucco-dentaire est une santé systémique. Ignorez-le à vos risques et périls.
- Tous les 2 à 3 ans : Contrôles de la tension artérielle. Mesures de taille et de poids. Un bref examen médical.
- Tous les 5 ans : Un contrôle du cholestérol.
Cela semble clairsemé. Cela devrait être le cas. Si vous êtes en bonne santé, vous n’avez pas besoin de tests invasifs quotidiennement. Vous devez connaître vos numéros. La tension artérielle et le cholestérol sont des tueurs silencieux. Ils ne s’annoncent que lorsqu’ils ont fait des dégâts.
Pour les hommes de 40 à 65 ans
Le paysage change ici. C’est la décennie où les risques s’accumulent. La fréquence de certains tests augmente.
- Chaque année : Un examen physique axé sur le dépistage du cancer. Peau. Thyroïde. Ganglions lymphatiques. Prostate. Rectum. Et oui, un autre examen dentaire.
- Tous les 1 à 2 ans : Suivi de la taille et du poids. Pression artérielle. Un échantillon de selles pour vérifier la présence de sang. Contrôles de la vision et du glaucome.
- Tous les 3 à 5 ans : Cholestérol. Glycémie. Si vous avez plus de 50 ans, une sigmoïdoscopie pour un cancer du côlon.
Le test des selles peut sembler désagréable. C’est nécessaire. Le cancer colorectal débute souvent par de minuscules polypes qui saignent par intermittence. Vous ne les ressentirez pas. Vous ne les verrez pas. Le test les trouve.
Pour les hommes de plus de 65 ans
Le vieillissement entraîne de nouvelles vulnérabilités. Le programme se resserre légèrement pour surveiller le ralentissement des systèmes du corps.
- Chaque année : Taille et poids. Pression artérielle. Examen physique du cancer. Échantillon de selles. Examen dentaire.
- Tous les 1 à 3 ans : Niveaux d’hormones thyroïdiennes. Formule sanguine. Cholestérol. Glycémie. Audience. Vision et glaucome. Tests de laboratoire ou échantillons d’urine.
- Tous les 3 à 5 ans : Sigmoïdoscopie pour le cancer du côlon.
Notez les contrôles auditifs et visuels. Nous rejetons souvent le déclin des sens en le qualifiant de « simple partie du vieillissement ». Ils n’en font pas seulement partie. Ce sont des marqueurs. Ils affectent votre capacité à conduire, à cuisiner en toute sécurité et à naviguer. Les ignorer vous isole.
La réalité de la vaccination
Les vaccins ne sont pas des extras facultatifs. Il s’agit d’une maintenance préventive.
- Grippe : Chaque année. Le virus mute. Vos anticorps doivent être mis à jour.
- Tétanos : Un rappel au moins tous les 10 ans. Lockjaw est une voie terrifiante à suivre. Cela vient du sol, pas seulement des clous rouillés.
- Pneumonie à pneumocoque : À partir de 65 ans. La pneumonie est l’une des principales causes de décès chez les personnes âgées. Cette photo réduit considérablement ce risque.
La polémique PSA
Maintenant, nous atteignons la zone grise. Le test de l’antigène spécifique de la prostate (PSA).
Il s’agit d’un test sanguin pour le cancer de la prostate. Simple, non ? Pas tout à fait. Il existe une vive controverse autour de son utilisation systématique chez les hommes de plus d’un certain âge. Le test PSA peut donner des faux positifs. Cela peut conduire à des biopsies qui comportent leurs propres risques
