Coroczne badanie lekarskie. To rytuał, którego wielu z nas się boi. Przygotowujemy się na pobranie krwi, niezręczne badanie i nieunikniony wykład na temat snu i spożycia cukru. Ale czy pojawienie się na wizycie naprawdę chroni zdrowie? A może to tylko biurokratyczny chwyt?
Prawda jest mniej jasna. Rutynowe badania nie są magiczną tarczą przed chorobami. Są to sieci diagnostyczne. To, jak szeroko zarzucisz tę sieć, zależy całkowicie od Twojego wieku, płci i historii chorób Twoich rodziców. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, prawdopodobnie i tak nie polegasz na tych podstawowych wykresach. Zalecenia te mają na celu profilaktykę. Dla pozostałych jest to mapa.
Opierają się na zaleceniach Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych i Amerykańskiej Grupy Zadaniowej ds. Usług Prewencyjnych. Cel jest prosty: zidentyfikować problemy, które można leczyć, zanim staną się nieuleczalne. Wczesna interwencja zmienia przebieg choroby. Jest to główny powód, dla którego warto przychodzić na spotkania.
Dla mężczyzn w wieku od 18 do 39 lat
Jeśli należysz do tej kategorii, prawdopodobnie czujesz się niezniszczalny. Nie pozwól, aby to zmyliło twojego lekarza. Tutaj skupiamy się na podstawach.
- Co roku: Musisz przejść badanie stomatologiczne. Zdrowie jamy ustnej to zdrowie ogólnoustrojowe. Zaniedbanie tego może Cię słono kosztować.
- Co 2–3 lata: Pomiar ciśnienia krwi. Pomiar wzrostu i masy ciała. Krótkie badanie fizykalne.
- Co 5 lat: Kontrola poziomu cholesterolu.
Harmonogramy wydają się być nieliczne. Tak właśnie powinno być. Jeśli jesteś zdrowy, nie potrzebujesz codziennych badań inwazyjnych. Musisz znać swoje wskaźniki. Ciśnienie krwi i cholesterol to cisi zabójcy. Nie ujawniają się, dopóki nie wyrządzą szkody.
Dla mężczyzn w wieku od 40 do 65 lat
Tutaj sytuacja się zmienia. To dekada, w której kumuluje się ryzyko. Częstotliwość niektórych badań wzrasta.
- Co roku: Badanie skupiające się na badaniach przesiewowych w kierunku raka. Skóra. Tarczyca. Węzły chłonne. Prostata. Odbytnica. I tak, kolejna kontrola dentystyczna.
- Co 1-2 lata: Śledź wzrost i wagę. Ciśnienie krwi. Badanie kału na krew. Badanie wzroku i jaskry.
- Co 3–5 lat: Cholesterol. Stężenie cukru we krwi. Jeśli masz ponad 50 lat, poddaj się sigmoidoskopii w celu wykrycia raka okrężnicy.
Badanie kału może wydawać się nieprzyjemne. Jest to konieczne. Rak jelita grubego często zaczyna się od drobnych polipów, które okresowo krwawią. Nie poczujesz ich. Nie zobaczysz ich. Test je znajduje.
Dla mężczyzn powyżej 65. roku życia
Starość niesie ze sobą nowe słabości. Harmonogram jest nieco napięty, aby kontrolować spowalniające układy organizmu.
- Co roku: Wzrost i waga. Ciśnienie krwi. Badania przesiewowe w kierunku raka. Analiza stolca. Badanie stomatologiczne.
- Co 1–3 lata: Poziom hormonów tarczycy. Ogólne badanie krwi. Cholesterol. Stężenie cukru we krwi. Przesłuchanie. Wzrok i jaskra. Badania laboratoryjne lub próbki moczu.
- Co 3–5 lat: Sigmoidoskopia w celu wykrycia raka okrężnicy.
Zwróć uwagę na badania słuchu i wzroku. Często odrzucamy odczulanie jako „tylko część starzenia się”. To nie tylko część procesu. To są markery. Wpływają na zdolność prowadzenia pojazdów, bezpiecznego gotowania i nawigacji. Ignorowanie ich izoluje Cię.
Rzeczywistość szczepień
Szczepionki nie są opcjonalnymi dodatkami. Jest to konserwacja zapobiegawcza.
- Grypa: Co roku. Wirus mutuje. Twoje przeciwciała wymagają odnowienia.
- Tężec: Dawka przypominająca co najmniej co 10 lat. Tężec to straszny sposób na zakończenie życia. Pochodzi z gleby, a nie tylko z zardzewiałych paznokci.
- Pneumokokowe zapalenie płuc: Od 65. roku życia. Zapalenie płuc jest główną przyczyną zgonów wśród osób starszych. Szczepienie to znacznie zmniejsza to ryzyko.
Kontrowersje wokół PSA
Teraz wkraczamy w szarą strefę. Test na antygen specyficzny dla prostaty (PSA).
To jest badanie krwi na raka prostaty. Proste, prawda? Nie bardzo. Trwa aktywna debata na temat jego rutynowego stosowania u mężczyzn w pewnym wieku. Test PSA może dawać fałszywie dodatnie wyniki. Może to prowadzić do biopsji, które niosą ze sobą ryzyko
